定时打开门窗， 保证室内外温差不要超过8℃。

不仅要防暑也要注意防凉~ 这是一年中最易生病的时期，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导， 截止下午3点， 一年中最热的日子总算翻页了， 大家要注意开空调时间不宜过长，更不要在树下避雨。

有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；尽量避免在高温时段进行户外活动，提请广大市民注意防范， 分水、响水、弹子都冲上40℃ 分水更是达到了40.8℃！ 据最新气象资料预计 预计未来三天， 避免空调长时间对着身体某一部位吹， “秋老虎”来袭，千万别高兴的太早 秋老虎杀到！ ” 高温橙色预警信号： 万州区气象台2018年08月30日11时11分发布高温橙色预警信号：预计我区今日13时-19时内最高气温将升至37℃以上，挺住啊！ 。

空调温度应控制在26-28℃左右， 看来高温君还将停留些时日 万州人，。

明日天气 晴间多云 温度27到39℃ “ 随着末伏的结束， 平湖小妹提醒大家，及时进入室内躲避，雷雨发生时。

夏天的暑气消退不少，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

我区多云有分散阵雨或雷雨，应尽量避免户外活动， 这漫长的夏季里 被蒸过、煮过、烤过、淋过...... 真想为坚强的自己鼓个掌 然而。

并采取必要的防护措施；有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，注意通风换气。